Alimlər şam yeməyinin səhhət üçün hansı problemlər yaratdığını müəyyənləşdirdilər

ABŞ-ın Nyu-York şəhərində yerləşən Kolumbiya Universitetinin alimləri gec yeməyin insan səhhəti üçün təhlükəli olduğunu açıqlayıblar.

“REN TV” xəbər verir ki, tədqiqatlara görə, 18.00-dan sonra qəbul edilən yemək mədə-bağırsaq və ürək problemlərinə səbəb ola bilər.

Məlum olub ki, saat 18.00-dan sonra qidalanan qadınların qanında şəkərin miqdarı artır, ürək problemləri, çəkinin artması və yüksək təzyiq problemi yaranır.

Alimlərin sözlərinə görə, orqanizm axşam qəbul edilən kaloriləri həzm edə bilmir.

Həkimlər gündəlik gəzməyi və idman növləri ilə məşğul olmağı tövsiyə edirlər, axşam yeməyindən isə imtina etməyi məsləhət görürlər.